הסטטוס הנוכחי לא רשום מחיר $500 התחל הירשמו לקורס זה מאפס יוגה שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה התחברות שחזור סיסמה? שם משתמש או כתובת אימייל סיסמה התחברות שחזור סיסמה? תוכן הקורס שיעור ראשון – יוגה רכה ביותר, תרגול פאסיבי עם תמיכות שיעור שני – יוגה רכה עם כסא שיעור שלוש – יוגה קלה ללא עזרים ותמיכות שיעור רביעי – יוגה למתחילים שיעור בסיסי שיעור חמישי – שיעור מתחילים רמת אתגר בינונית שיעור שישי – סיום שלב א’, שיעור למתחילים בכושר טוב שיעור שביעי – תחילת שלב ב’, שיעור מלא לרמת מתחילים בכושר טוב עם הכנות לקראת עמידת ראש שיעור שמיני – שיעור מלא למתחילים בכושר טוב עם דגש על בניית כח של שרירי הליבה שיעור תשיעי – שיעור מלא למתחילים בכושר טוב עם יישום מלא של כל התרגילים שנלמדו עד כה שיעור עשירי – שיעור מלא למתחילים בכושר טוב עם עליית מדרגה בעבודה על כפיפות לפנים, פיתולי גב ושיווי משקל מאפס ליוגה שיעור 11 – שיעור מלא לבעלי ניסיון – עבודה על עמידת ראש מלאה עם תמיכה ועליית מדרגה בכל יתר התנוחות